Percorso di mindfulness per bambini

Percorso di mindfulness per bambini

Presso questo studio ad aprile 2018 è stato avviato un percorso di mindfulness per bambini (6-10 anni) in 12 sedute ispirate al protocollo di Eline Snel “Calmo e Attento come una Ranocchia“.

Le finalità dell’attività consistono nel:

– favorire nei bambini un naturale contatto con le loro emozioni ed il proprio mondo interiore;

– favorire la consapevolezza comunicativa della respirazione e della corporeità;

– ridurre lo stress

– potenziare l’attenzione e la concentrazione

– osservare l’andamento degli apprendimenti

– osservare i cambiamenti nel comportamento con se stessi e gli altri

– portare a casa gli esercizi e condividerli con i genitori

– apprendere la mindfulness e farla diventare uno strumento a cui ricorrere ogni volta che si ha bisogno di una “pausa”

 

Se vuoi proporre questo percorso ad un bambino/a, CHIAMAMI al +39 39344026